Cvičení na doma
V níže uvedených odkazech naleznete cvičení na doma. Doporučujeme hráčům věnovat se tomu 20-30 minut každý den.
Je na vás, zda si rozložíte cviky část na ráno a část na večer nebo vše provedete večer.
Strečink je vhodný na dny po zápasech.
Rodiče prosíme o dohled.