Cvičení na doma

cviceni

V níže uvedených odkazech naleznete cvičení na doma. Doporučujeme hráčům věnovat se tomu 20-30 minut každý den.

Je na vás, zda si rozložíte cviky část na ráno a část na večer nebo vše provedete večer.

Strečink je vhodný na dny po zápasech.

Rodiče prosíme o dohled.